Details
In het dagelijks leven worden we op allerlei momenten en manieren getriggerd. Door personen, gebeurtenissen, uitspraken, teksten, enz. Soms meerdere keren per dag.
Dingen die ons uit ons evenwicht brengen, stress veroorzaken, we weg willen lopen uit de situatie.
Hulpbronnen kunnen helpen, om je weer uit die toestand te halen. Dat kunnen verschillende dingen zijn, dingen die je zelf kunt doen, maar ook met anderen. Voor de één is dat een wandeling in de natuur en voor de ander het kijken naar een film of een meditatie. Dit touwtje is ook een hulpbron, voor als je geen tijd hebt of even niet in de situatie bent om al die andere dingen te kunnen doen.
In een kleine groep maak je een tof touwtje. Je hebt allerlei kralen, stiften, wol en andere materialen tot je beschikking waarmee je jouw unieke toffe touwtje kunt maken. Je bent uit je hoofd en met je handen bezig. Een prachtige hulpbron om te vertragen, jezelf te reguleren en meer in het moment te zijn.
Wat kun je verwachten?
- Een introductie waarin ik je uitleg geef over de kracht van dit toffe touwtje.
- Stapsgewijze begeleiding bij het maken van je eigen toffe touwtje, met keuze uit héél veel materialen en kleuren.
- Praktische tips en oefeningen om je toffe touwtje effectief te gebruiken in je dagelijks leven.
Deelnemers:
max. 2 personen
Investering:
€ 47,- p.p. incl. koffie / thee en alle materialen
Deze workshop vindt ook plaats op:
dinsdag 10 december 2024, 19 – 21 uur
dinsdag 14 januari 2025, 19 – 21 uur
vrijdag 21 februari 2024, 14 – 16 uur
donderdag 20 maart 2025, 19 – 21 uur
donderdag 24 april 2025, 19 – 21 uur
dinsdag 27 mei 2025, 19 – 21 uur