Sinds twee jaar doen er vele ouderen in Twello, Wilp en Terwolde mee aan de ouderengym, destijds ontstaan door een samenwerking tussen Mens en Welzijn Voorst en Fysiotherapiepraktijk de Boombosch. Nu laatstgenoemde zich terugtrekt is men op zoek naar vervanging.
De activiteit is gericht op ouderen, veelal in de 65+ leeftijd, voor wie het bewegen soms niet meer zo makkelijk gaat. Middels gevarieerde oefeningen wordt gewerkt aan conditie, kracht, balans en het vergroten van het zelfvertrouwen in eigen kracht en mogelijkheden. Hierbij is het natuurlijk belangrijk dat oefeningen aangepast worden aan het individuele niveau van de deelnemer. Zo zijn er bijvoorbeeld deelnemers afhankelijk van een stoel.
De activiteiten vinden plaats in het dorpshuis van Wilp (donderdagochtend), de gymzaal in Terwolde (woensdagmiddag), Trefpunt Duistervoorde (maandagmiddag) en in het Grotenhuis (woensdagmiddag). Specialisme, zoals dat van een fysiotherapeut, is niet vereist. Enige kennis en ervaring op het gebied van bewegen en lesgeven is een pre, maar enthousiasme is misschien nog wel het allerbelangrijkste.
Voor of na de activiteit wordt er ook vaak koffie gedronken. Gezelligheid is immers ook een belangrijk aspect van de ouderengym. De activiteit zelf duurt ongeveer 1 uur. Voor de lesgever is er een vergoeding beschikbaar. Geïnteresseerden kunnen contact opnemen met Guus Kroes, buurtsportcoach namens Mens en Welzijn Voorst, via telefoonnummer: 06-40103611 of email:
