Heeft u problemen met uw tablet, telefoon of laptop en heeft u daar hulp bij nodig? Of wilt u juist weg achter het scherm en kunt u wel advies gebruiken over hoe u meer kunt bewegen? Kom dan naar ‘de vraagbaak’ bij Trefpunt Duistervoorde. Elke derde woensdagochtend van de maand wordt u hier op weg geholpen bij de meest uiteenlopende vragen.
Guus gunt iedereen meer beweging
Speciale gast deze maand is Guus Kroes, buurtsportcoach bij Mens en Welzijn Voorst. Hij kan iedereen breed en vrijblijvend advies geven op het gebied van sport en bewegen. Guus kent het lokale aanbod op het gebied van sport, maar heeft ook ideeën over hoe u zelf aan de slag kunt om uw conditie op te bouwen of te behouden. En ook op het gebied van valpreventie helpt hij u op weg.
Guus kent de voordelen van het bewegen en gunt iedereen deze. “Als mens zijn we gemaakt om te bewegen, maar we hebben allemaal te veel ‘last’ van comfort. Hierdoor zitten we te veel en bewegen we te weinig. Dat terwijl bewegen zoveel goeds met zich meebrengt, zeker ook voor ouderen. Niet alleen om de spieren soepel te houden en conditie te behouden, maar ook voor een betere weerstand en zelfs je hersenen hou je fit met wat extra fysieke activiteit.”
Van duo-fiets tot hulp bij financiën
De gratis adviezen van de buurtsportcoach zijn op woensdagochtend 21 september ‘af te halen’ bij Trefpunt Duistervoorde. En ook het vaste ‘vraagbaakteam’ van Mens en Welzijn Voorst en IJsseldal Wonen is dan aanwezig voor betrouwbare hulp bij bijvoorbeeld administratie en financiën, computervragen, ondersteuning op het gebied van welzijn (van praktische hulp tot bijv. mantelzorgondersteuning) of voor vragen van huurders aan IJsseldal Wonen. De buurtsportcoach neemt de duo-fiets mee om uit te proberen.
Het team van Mens en Welzijn Voorst en IJsseldal Wonen is elke derde woensdag van de maand van 10.00 tot 11.30 uur te vinden tijdens de ‘vraagbaak’ in Trefpunt Duistervoorde, St. Maartenserf 85 in Twello. Voor vragen op alle andere dagen: bel of mail Mens en Welzijn Voorst: 0571-279090 of .
